Alimentazione

Quante calorie assumere per dimagrire?

Uno dei problemi principali quando si vuole dimagrire è la conta delle calorie! Quante bisogna assumerne per dimagrire? O meglio, di quanto dev’essere il deficit calorico? Scopriamolo insieme! Se, almeno una volta in vita tua, sei stato da un nutrizionista, sicuramente ti sarai chiesto ma di quante calorie è la dieta? Ecco, questo è esattamente …

Quante calorie assumere per dimagrire? Leggi altro »